ale bcaa

heh to prawda chyba bo opuscilem diete jadlem ale 1300-1400 i schdudlem w 5dni okolo 2kg i -1cm w bicepsie,i 3cm mniej w pasie to ok.Dlaczego tak szybko schodzi 1cm bicepsa bralem bcaa

[...] 4 - 20.03.2015 Trening Basen 25min., średnim tempem, głównie żabką. Suplementacja tradycyjnie rano witaminy przed treningiem bcaa przed snem zma Dieta Dziś średnio z dietą ale nie było nic lepszego do zjedzenia na mieście niż subway i sałatka :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9900425a910542abb707dc974e331c9b.png Zmieniony przez - fighter04 w [...]

[...] na lewy sierp - lewy podbródkowy, prawy prosty, lewy sierp. Potem sparingi najpierw same proste, potem całe ręce, a następnie pełne MMA. Troche za mało luzu podczas walk ale ogólnie nie były najgorzej nawet zaliczyłem dwie próby poddania (balacha, trójkąt z dosiadu) lecz niestety zabrakło czasu aby przeciwnik odklepał :-P Suplementacja [...]

[...] magna , bcaa i dhea tym redukcje zrobisz ładną tylko miske trzymaj ..głodem się chudnie !!! jak jesteś głodny wydziela się GH i to on pali fat exelentnie. a jak masz w diecie węgle to sie insulina wydziela a ta tuczy i jak jeszcze masz trening z dóoopy rozpisany to karmisz ale komórki tłuszczowe a nie mięśnie dzięki insie z węgli stymulowanej

[...] antykatabolikiem, bo stanowi podstawowy magazyn azotu pozabiałkowego, a organizm prowadzi katabolizm właśnie, głównie dla pozyskania azotu pozabiałkowego. Taurynę należałoby klasyfikować na 2-gim miejscu, bo jest najważniejszym magazynem azotu po glutaminie. Co do kofeiny... Najnowsze doniesienia obalają stary mit o antagonizmie [...]

Spokojnie masz tyle treningu żeby brać Olimpa 60 cap (który wcale taki mocny nie jest, ale może być). Carbo przed-nie za dużo, bo może przymulić, po treningu na uzupełnienie do 100g (ale raczej 50 - 60). Pisałem juz w suplach, ale pomyślałem że powtórzę Ew. radziłbym dokupić kofeinę (na dopał podczas treningu) i BCAA (na szybszą i lepszą [...]

Wiec co radzicie co z czym laczyc dodam ze mialem diete na redukcje wazylem 91kg waze teraz 84 przy wzroscie 182. nadal trzymam sie tej diety. Ja odbyłem - nazwijmy to - redukcję nie potrafię ocenić Twoich zakupów. Wyłożyłeś około 250 PLN na magiczne eliksiry, ale one najcenniejszymi płynami w trakcie treningu są: krew, tlen i pot. Zakładam, że [...]

mi na psyche siada yohimbimina primaforca ale wcianam tego 5 capsow dziennie po 2,5mg do tego dwie capsy yellow 25x xtreme oraz thyrocutsa II, primala n20, 6g cla, bcaa i growth factor i kreatyne efekty co tu duzo gadac masa rosnie zyly wychodza talia maleje w oczach po tym planuje cos na testosteron lajtowego acz skutecznego moze novedex + [...]

Cm3 - ok Bcaa - ok SAW - ok Tribulon - ile masz lat? Ale raczej nie ok HMB - strata kasy, więc nie ok I nie dopytuj tak o TomQa, bo on się nie zna i tylko tu pracuje%-) odpowiedzi dyktuje mu Anubis. 27 lat 163 m wzrostu 65kg wagi wlasnie tak czytalem rozne opinie o hmb ze lepiej bca albo ZMA ale nie swedzi mnie portfel :D wolalbym oszczedniej

[...] Zambon 50mg/ml meta scan 5mg/tab omen polak 250mg/ml prop farmadon 50mg/amp Celetrzeba ruszyc ostro gdyż miałem ostatnio 3mc przerwy i strasznie sie zapusciłem lece ostro ale wszystko mam dopięte na ostatni guzik SUPLEMENTACJA Olimp Profi Whey Gainer 1 Vitalmax WPC 80 OSTROWIA carb bx Biogenix Witaminy Multiple Sports OLIMP Gold omega 3 [...]

ale to kupic te BCAA tylko czy tamto na przyrost tez ??

super... dzięki wielkie... sporo witamin:) ale rozumiem. Czy do masowania brać też to BCAA?? Czyli właściwie na zbijanie THERMO_STIM a na budowę PURE_POWER. Nie wiem czy to ma znaczenie ale koledzy biorą tego trochę więcej. Dopiero poznaję się z działem odżywki więc proszę się nie denerwować. A i jeszcze jedna sprawa chciałbym brać coś z [...]

'BCAA + Aminokwasy' ? wtf troche mało tych kalorii, radził bym trochę inny rozkład treningu + KONIECZNIE AREOBY 30 MIN bieżnia najlepiej. Suple są ok, ale dobrze jakbyś tak nie czekał z tym białkiem do powrotu do domu, bo pewnie zajmuje Ci to godzinę. wywal soki slodzone, i w ogole gazowane, pij wodę, wywal produkty przetworzone, przekąski. 5-6 [...]

[...] roku wracam do formy) suple - BCAA, HMB, glukozamina + MSM (miałem sporo skręceń stawów skokowych), na redukcję Lkarnityna liquid - planuje dokupić jakiegoś fat kilera (ale nie thermo bo mam już lekkie nadciśnienie wiec nie bardzo mogę), CLA itp. wspomaganie do Lkarnitynki. treningi: pon, wt i czw - Judo przy czym wtorek to więcej randori. [...]

tak: stosuje do uzupelnienia diety bialko i okolo treningowo bcaa(przed MT) kiedys bylo mono+smash ale niewykorzystane(zero diety i trening tylko na laweczce z hantlami) dodam ze na silowni profesjonalnej cwicze od sierpnia a wczesniejsze 4 miesiace cwiczylem w domu

Dlatego też mixuje koffe z nozem Ale nie miło jest wypić mocną kawe + bcaa + noza a poza tym to = kibel Dlatego imo. jak chcesz to i to to lepiej dobry produkt kupić tak czy siak kofeina dobry pobudzacz wiadomo ; )

Autorze - owszem skład mają różny , ale przedtreningowo i tak masz assaulta więc chodzi Ci raczej o podstawe cyklu , a tu sprawdzi sie każda kreatyna i efekt końcowy będzie zbliżony by nie powiedzieć identyczny. Każdy stak to kilka form kreatyny i ew. dodatki. Wszystkie wymienione to teoretycznie górna półka , każdy zadziała. Składowo attack albo [...]

jezeli chodzi o volumass 35 - zjadlem pare puszek. smak np malina rewelka - ale takie smaki szybko sie nudza i w polowie marzy sie by ujrzec dno smak smakiem - pamietacie test na imperium lewara i bialko sciteca? Bo to ja mu wyslalem probke bialka scitec co byl walek chyba 15 % w dol ale to taki szczegol hehe kult - porowanaj sobie - tzn ile [...]

No możliwe, ale czy to dobre posunięcie ? kupić amino lub bcaa i nie martwic sie o miesnie ? oczywiscie nie da sie ochronic jak wyzej mowilem ale choc troche by sie nie spalały.

7.20 śniadanie - 250ml mleka , do tego wrzucam musli + jakiś owoc Co prawda nie podałeś ilości każdego produktu ale to na tym etapie nie jest aż tak bardzo istotne. Posiłek nie wygląda źle. Choć mógłbyś dorzucić źródło zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego. Np. Olej lniany, oliwkę z oliwek, olej słonecznikowy itp. W momencie kiedy [...]